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【2024/11/23 14:47 】 |
エンゲル係数を低くする努力in北京

月曜日


<買い物>野菜10.5元+マンゴ312.5元(市場)/4.03,金针菇4.08元,大白菜4.3元,五花肉11.92元,北豆腐4.328.6(スーパー)/青花鱼20(しんせん館)/金枪鱼罐头14.9Amazon)




<メニュー>
朝:トースト、コーヒー
昼:お好み焼き
夜:厚揚げと鶏肉の和風とろとろ煮/白菜とツナの春雨サラダ/ガーリックバター炒め/白菜&豚バラ






火曜日


<買い物>菠菜+香菇7.5元,樱桃16(スーパー)


<メニュー>


朝:自分で焼いたパン、チーズ、コーヒー


昼:カツサンド(カフェバーShala38元)


夜:ほうれん草としめじのおひたし/手作りのがんもどき/くわいの含め煮/白菜&豚バラ/ご飯


果物:サクランボ


 


水曜日


<買い物>西红柿2.21元(3个),洋葱0.57元(3个),香蕉9元,面包76.9元,牛奶(スーパー)




<メニュー>朝:お粥、ザーサイ、日本の漬物


昼:飲茶95元(+15%サービス料)


夜:チキンステー/キャベツサラダ/トマトパスタ


果物:サクランボ


 


木曜日


<買い物>富士リンゴ2/10.6


<メニュー>


朝:サンドウィッチ、コーヒー


昼:お好み焼き


夜:焼き魚(うちにあった冷凍)、味噌汁、白菜の炒め物、ご飯


果物:リンゴ


 


金曜日


<買い物>冷冻饺子(50/2袋), 黑童西瓜6


<メニュー>朝:トースト、コーヒー


昼:鱼香肉丝饭(和合谷)15


夜:冷冻饺子


果物:スイカ


拍手[7回]

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【2014/06/21 11:03 】 | n食 | 有り難いご意見(2)
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有り難いご意見
あ、袋の牛乳
果物が安くて新鮮なのはいいですね。
サクランボはブラックチェリーかな? 私、あまりの安さに感激して、買いすぎて、食べ過ぎて、おなかこわしたことある。
【2014/06/21 21:40】| | ユキヤマ #9beb664724 [ 編集 ]


この手の袋の牛乳を買うようになったのは最近
近所のスーパー、「安かろう悪かろう」の野菜、果物がある。薄利多売でもある(たぶん)。もうちょっと高くていいから、しなびてないのが欲しいと思うときもあって、最近市場にも行く。市場だと、選べるけど、スーパーだと選べないから(きゅうりはこの一種!とか)。★あまりの安さに感激して、買いすぎても、食べ過ぎることはないな。ダンナが先日デカいスイカをもらってきて、冷蔵庫に入らないから食え!と強制したときは、離婚するぞごるあと思ったけど。
【2014/06/23 04:32】| | みどり毛丫头(ガキ) #55feb733fe [ 編集 ]


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