今回はすごい意志だ。毎日自分に課す体操をしないとブログを更新しないと決めた。これすごいよ。だって私がブログを更新しないのってありえない。微博と中国語のブログは関係なく熱心にアップしてるけど。

日課

1.  雑誌の切り抜き1。出ました、ある世界で神様、美木良介。

2.  雑誌の切り抜き2。こっちは毎日やらなくてもいいと書いてあるが、ゆるいので毎日できる。

3.微博に登録している人はこれを見て！腹に効きそうだ。かなりきつい。

4.この番組の50分くらいからダイエット特集。この「サルからヒトへ」は結構きついので、これ1日10回。日本だと開けないかも。

  私は万歩計をつけていて、普段1万から1万5000は歩いている。朝、子どもが学校行くまでに私、2000歩くらい歩いてるのよ。どんだけちょこまかしてんねん。

  ちなみに上記のすべてをやってしまうと、3週間でウエストが15cmくらい細くなってしまう計算。もう私には笑いしか出ないよ。（え？誰よ？読者も笑いしか出ないって言ったのは？）。

  とにかく頑張って、おデブにさよならだ。

[3回]