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24日。最高気温7度。最低気温-5度。
2272  2271  2270  2269  2268  2267  2266  2265  2264  2263  2262 

毎日用がある。大掃除を大晦日までに終わらせるのは無理なので、春節前までに軽く延期だ。あ、ダイエットもね。私は忘年会も新年会もないし、食事制限はちゃんとできる環境なのに……。

 ブログの記事用word、20頁が減らない。これも春節前までに消化しよう。早くアップできるから先にどんどん行く。


减脂操

床上运动

坚持1个月,甩掉小肚腩

五分钟减手臂

四周大腿外侧速减

  2017年
から始めよう!娘にまた言われるな。















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HN:
みどり
性別:
女性
職業:
書道展を主催等
趣味:
書道
自己紹介:
業務連絡
24日11時14時
25日10時
26日9時10時
30日10時
12月1日14時
<ペン字>
亮馬橋 言几又 29日9時50分
建外SOHO shala 土曜午後(不定期)
<琉璃廠>
20日
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