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ダイエット宣言(「またか」とか言わないように)in北京

 今回はすごい意志だ。毎日自分に課す体操をしないとブログを更新しないと決めた。これすごいよ。だって私がブログを更新しないのってありえない。微博と中国語のブログは関係なく熱心にアップしてるけど。


 


日課


1.  雑誌の切り抜き1。出ました、ある世界で神様、美木良介。


  


2.  雑誌の切り抜き2。こっちは毎日やらなくてもいいと書いてあるが、ゆるいので毎日できる。


     


3.微博に登録している人はこれ見て!腹に効きそうだ。かなりきつい。


4.この番組50分くらいからダイエット特集。この「サルからヒトへ」は結構きついので、これ1日10回。日本だと開けないかも。


  万歩計をつけていて、普段1万から15000は歩いている。朝、子どもが学校行くまでに私、2000歩くらい歩いてるのよ。どんだけちょこまかしてんねん。


  なみに上記のすべてをやってしまうと、3週間でウエストが15cmくらい細くなってしまう計算。もう私には笑いしか出ないよ。(え?誰よ?読者も笑いしか出ないって言ったのは?)。


  にかく頑張って、おデブにさよならだ。








拍手[3回]

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【2015/05/11 14:36 】 | ブログ、私 | 有り難いご意見(6)
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有り難いご意見
・・・
ブログの再開を楽しみにします。
【2015/05/11 22:14】| | 功夫man #9b11124a7a [ 編集 ]


よって、更新、朝一番は無理だけどね
今日で三日目ですが、順調に体操やってます。それより精神的に私が「生きるのメンドくさくなってきた」。子ども二人とも問題を抱えています。今が一番大変な時期だと思うけど。
【2015/05/13 09:24】| | みどり木村凯拉(木村カエラ) #55ff3db115 [ 編集 ]


明けない夜はない
辛かろうが、楽しかろうが、時は過ぎます。自分を信じましょう。
【2015/05/13 16:29】| | 功夫man #5827376402 [ 編集 ]


現在教材研究中
いつも励ましの言葉有難うございます。我が家に新たな問題が。メールします。

あと、「ピクッと反応しそうになりましたが」の続きを待っちょります。
【2015/05/13 20:30】| | みどり山本夢娜(山本モナ) #55ffc322cc [ 編集 ]


無題
微博のやつやったら 超筋肉痛になりました!最初のやつだけなのに・・。
【2015/05/23 03:50】| | むぅ #7143c91ec2 [ 編集 ]


愛する人のために頑張る(えっ?)
初日、私、足、つった。最後の最後の運動は30秒続けるのが辛かったけど、4日目くらいはコツをつかんだのか、筋肉がついたのか(なワケないが)、慣れた。
【2015/05/23 18:47】| | みどり接吻不行唷(キスはだめよ) #55ffc37e91 [ 編集 ]


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