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師走。飛行機乗って地方へ行く。予約投稿はしてある。現地レポートができたらする。

ダイエット宣言(「またか」とか言わないように)in北京

 今回はすごい意志だ。毎日自分に課す体操をしないとブログを更新しないと決めた。これすごいよ。だって私がブログを更新しないのってありえない。微博と中国語のブログは関係なく熱心にアップしてるけど。


 


日課


1.  雑誌の切り抜き1。出ました、ある世界で神様、美木良介。


  


2.  雑誌の切り抜き2。こっちは毎日やらなくてもいいと書いてあるが、ゆるいので毎日できる。


     


3.微博に登録している人はこれ見て!腹に効きそうだ。かなりきつい。


4.この番組50分くらいからダイエット特集。この「サルからヒトへ」は結構きついので、これ1日10回。日本だと開けないかも。


  万歩計をつけていて、普段1万から15000は歩いている。朝、子どもが学校行くまでに私、2000歩くらい歩いてるのよ。どんだけちょこまかしてんねん。


  なみに上記のすべてをやってしまうと、3週間でウエストが15cmくらい細くなってしまう計算。もう私には笑いしか出ないよ。(え?誰よ?読者も笑いしか出ないって言ったのは?)。


  にかく頑張って、おデブにさよならだ。








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この記事へのコメント

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・・・

ブログの再開を楽しみにします。
  • from 功夫man :
  • 2015/05/11 (22:14) :
  • Edit :
  • 返信

よって、更新、朝一番は無理だけどね

今日で三日目ですが、順調に体操やってます。それより精神的に私が「生きるのメンドくさくなってきた」。子ども二人とも問題を抱えています。今が一番大変な時期だと思うけど。
  • from みどり木村凯拉(木村カエラ) :
  • 2015/05/13 (09:24) :
  • Edit :
  • 返信

明けない夜はない

辛かろうが、楽しかろうが、時は過ぎます。自分を信じましょう。
  • from 功夫man :
  • 2015/05/13 (16:29) :
  • Edit :
  • 返信

現在教材研究中

いつも励ましの言葉有難うございます。我が家に新たな問題が。メールします。

あと、「ピクッと反応しそうになりましたが」の続きを待っちょります。
  • from みどり山本夢娜(山本モナ) :
  • 2015/05/13 (20:30) :
  • Edit :
  • 返信

無題

微博のやつやったら 超筋肉痛になりました!最初のやつだけなのに・・。
  • from むぅ :
  • 2015/05/23 (03:50) :
  • Edit :
  • 返信

愛する人のために頑張る(えっ?)

初日、私、足、つった。最後の最後の運動は30秒続けるのが辛かったけど、4日目くらいはコツをつかんだのか、筋肉がついたのか(なワケないが)、慣れた。
  • from みどり接吻不行唷(キスはだめよ) :
  • 2015/05/23 (18:47) :
  • Edit :
  • 返信

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